Langrend er en af de mest effektive måder at bruge hele kroppen på, og du behøver hverken lift eller stejle bakker. Hos AktivVinter har vi fokus på klassiske langrendsski med skin – det nemme valg, hvis du vil glide af sted i sporet på skiferien i Norge eller Sverige, eller når sneen en sjælden gang bliver liggende herhjemme.
Før du vælger, er det værd at tænke over tre ting: hvor ofte du skal af sted, hvor du skal løbe, og hvilken stil du foretrækker. Skal du primært glide rundt i de præparerede spor på vinterferien, er en klassisk skinski det oplagte valg. Drømmer du om lange ture i fjeldet med rygsæk, er en bredere fjeldski bedre. Og vil du træne fart og kondition på brede, pistede løjper, er det skating, du skal kigge efter.
På en klassisk ski sidder fæstezonen midt under foden, og foran og bagved ligger glidezonerne. Når du sætter af, trykker du fæstezonen ned i sneen, så skien ikke smutter bagud. Når du flytter vægten over på den anden ski, er det glidezonerne, der bærer dig fremad.
På traditionelle ski skal fæstezonen smøres med fæstevoks, der passer til dagens føre. På skinski er den i stedet beklædt med et stykke skind, som giver fæste i langt de fleste forhold. Du kan altså spænde skiene på og komme af sted med det samme. Skindet holder sig bedst, hvis du renser og behandler det med jævne mellemrum.
Klassiske langrendsski skal typisk være 15-25 cm længere, end du er høj. Men vægten betyder mindst lige så meget, fordi den afgør, hvilket spænd – altså hvor stiv – skien skal have. Vej dig gerne med det tøj og den rygsæk på, du har med på turen.
Er du i tvivl, så hold dig til producentens størrelsestabel, hvor længde og vægt hænger sammen. Som nybegynder kan du med fordel vælge et lidt blødere spænd, fordi det giver et sikrere fæste, mens du lærer teknikken.
Vil du hellere ud i terrænet end rundt i de præparerede spor, er en fjeldski værd at kigge på. Den er bredere end en almindelig klassisk ski, så du ikke synker så dybt i løs sne, og mange modeller har stålkanter, der giver greb på hård og iset sne. Også her findes der modeller med skin. Her lægger du cirka 20-25 cm til din egen højde.
Skating foregår på kortere og stivere ski uden fæstezone, og du sætter af til siden, som når du løber på skøjter. Stilarten er hurtig og teknisk og kræver bredt præparerede spor samt egne støvler og bindinger. Vores udvalg er bygget op om klassisk langrend, som også er det letteste sted at begynde.
Skiene er kun en del af udstyret. Dine langrendsstøvler skal passe til bindingssystemet, og langrendsstave til klassisk stil rækker typisk til lige under skulderen. Glidezonerne holder farten bedst med lidt glidevoks en gang imellem.
Skindet er nemt at have med at gøre, men det holder bedst, hvis du giver det lidt opmærksomhed. Børst sne og snavs af efter turen, og lad skiene tørre ved stuetemperatur – ikke tæt på en radiator eller brændeovn. Rens skindet en gang imellem med et rensemiddel beregnet til skin, og behandl det med et skinprodukt, så sne og is ikke så let sætter sig fast. Pas på, at glidevoksen ikke kommer ud på skindet, for så mister du fæstet.
Lad børnene starte på ski, der er omtrent lige så lange, som de selv er høje, og køb ikke støvler til at vokse i. Udstyr, der passer, gør det sjovere, og så vil de også gerne af sted igen. Skinski er ekstra praktiske til børn, fordi der ikke skal smøres.
Opbevar skiene tørt og køligt, gerne i en skitaske, så sålerne ikke får ridser. Spænd dem ikke hårdt sammen på midten, for så kan spændet blive presset fladt med tiden.
Ja, klassisk langrend er let at komme i gang med, især på skinski. De første ture handler mest om balance og rytme, så start på flade spor, og giv dig selv tid.
Langrend foregår i fladt eller let kuperet terræn på smalle ski, hvor støvlen kun sidder fast fortil. Til skitouring bruger du ski, der minder om alpinski, med bindinger, hvor hælen er fri på vej op ad bjerget, og stigeskind under skiene. På toppen låser du bindingen og kører ned som på almindelige alpinski.
Vi har udvalgt langrendsski med skin fra blandt andre Madshus og Salomon. Hos AktivVinter har du prisgaranti og fri fragt ved køb over 999 kr. med den billigste fragtmetode. Sneen kommer ofte pludselig, og så bliver de populære længder hurtigt udsolgt – så handl gerne i god tid.
